最新动态
PlanCoach 正在持续进化。当前版本: v1.10
近期更新
2025年终回顾入口
看看这2025年你的成长历程。
Shortcut捷径入口
增加系统捷径入口，可以定时激活计划。
点击标题栏批量修改
点击标题栏即可整体修改当前任务内容（感谢小红书网友反馈）。
教练专属调校
可以设置指定教练能看到的你的昵称和画像。比如你可以让大臣教练叫你“女王”，而让 Miss S 叫你“Momo”。
语音输入
当你没有状态打字时，可切换到语音输入，慢慢说完，App 自动听写成文字。
大招功能：二次修改
对现有的计划继续调整，支持选择具体步骤，指哪打哪，直到满意为止。
杂货铺
可使用咖啡豆购买 plancoach 功能加成，成长系统里赚取的咖啡豆终于有了用武之地。
新增 3 项成就
“人见人爱”“春华秋实”“鉴往知来” 显化你的成长。
前进路线 (Roadmap)
2025年7月
语音模式正式推出
升级音频质量，让你欲罢不能，上瘾。
二次方案修改
让教练根据你的反馈进一步修改方案，迭代到你满意为止。
2025年8月
用户画像
可以大幅提升教练为你分解任务的相关性。
多样化教练
W教练专门解决困难问题，S教练专门帮你起床，K教练专门鼓励你，提供满满的情绪价值。
2025年9月
主屏幕小部件(基础版)
放在主屏幕，随时随地开始。时刻提醒。逃无可逃，只有持续进步。
iCloud同步
数据可备份到云端，也可跨设备同步
2025年10月
教练DLC
输入接头暗号可下载教练，暗号在豆瓣小组和小红书可找
实时活动
在锁屏、灵动岛和AppleWatch实时显示当前步骤和进度，避免切换出App后忘记继续
成长系统
显化自己的成长，让你爱上进步，爱上正在努力的自己。
2025年11月
杂货铺
可以使用成长系统咖啡豆来兑换功能加成
2026年1月
教练创作功能
把自己的偶像，朋友，同事，同学，crush捏成符合他们性格的教练，陪伴自己进步
2026年2月及以后
神秘功能 代号B
极大提升ADHD小伙伴们的人生规划
召回继续任务功能
贴脸召回，再也不用担心任务做到一半忘了继续
专注模式
画面只显示当前任务。减少干扰，无脑聚焦执行。
神秘功能 代号S
起不来怎么办？起来又躺下怎么办？这个功能用了一种神奇的手段——点击按钮，你将进入半强迫的强力执行模式，直至任务完成。有了这个功能，只要你愿意使用，还拖延算我输。
Apple Watch 支持
通过 Apple Watch 与教练交互。
专注模式 2.0
一个你没见过的专注模式
神秘功能 代号 K
有时候拖延是因为选择和内耗。代号C功能是一个新颖有效的内耗消除功能。难题丢给它，5分钟后你将勇往直前。
聊天通道
某个步骤卡住了？做完任务想被教练表扬下？我们帮你要到了教练们的微信，你可以发消息打扰他们！
Roadmap 会根据用户反馈动态调整优先级。有想法？欢迎在 App 内反馈！